Dagens frukost: stekt ägg, keso + kanel, kopp te

Dagens lunch: Tacosoppa, stekta grönsaker, sallad och kyckling.

Dagens middag: Slow cooked asian beef + sallad.

 

Dagens träning: 1 1/2 timme legs, 60 squats samt 30 min cardio. Tränade med PTn idag med, lär garanterat kännas i benen i morgon! haha , det hoppas vi iallafall. Var några dagar sedan jag körde ben nu ju. Muskeln i magen känns i stort sett bra nu så jag ska köra abs i morgon, ska dock ta det väldigt lugnt!! Vill inte göra illa den igen haha. Hade en himla träningsvärk i armarna i dag kan jag lova, har haft det lite jobbigt att lyfta dom. Är nog helt återställd i morgon dock :).. i armarna iaf haha.