Dieten går på bra som vanligt! bara 8dagar kvar sedan har jag nått 30dagar! Helgen har jag ätit som vanligt förutom lördagen såklart då åt jag ingenting som var nyttigt haha. underbart! 

 

Dagens frukost: 3st stekta ägg, keso+kanel samt kopp te.

Dagens lunch: vart lite rester: currykyckling, köttbullar, blomkålsmos och grönsaker.

Dagens middag: Citron,lime och apelsin marinerad kyckling med grönsaker och rotfrukter i ugn.

 

Dagens träning: chest, triceps och cardio, tränade med tränaren idag med. Som jag nämnde i inlägget innan så har jag sträckt en muskel i magen, visste inte ens att man kunde göra det. SUPER jobbigt, har inte kunnat träna mage på nästan en vecka nu :(.. men tränaren säger att jag inte får anstränga magen alls innan jag är helt återställd. Hade inte kunnat köra mage ändå för det gör as ont. Hoppas verkligen att jag blir bra snart så jag får köra på som vanligt.